防疫時期給自己來點完美的正能量🌈
強身強心強化靈魂💪💪💪💪💪💪💪
太陽盛德導師的『☀️陽光呼吸法』
幫助我們健康的提升日常的運氣通順, 獲得更多的生命能量。
首先,我們端坐在室內或室外空氣流通的地方,觀想著晴空中溫暖的太陽,當太陽緩緩地移動到我們頭頂時, 觀想著太陽光的能量,在我們吸氣的同時,正氣逼走了體內所有不好的雜質, 接下來進行細而長的吐氣,吐到完全沒氣為止, 這時要觀想體內所有不好的信息、雜質和氣體都已經排出了體外。
然後我們頭頂上的太陽,散播著無限的愛,這些愛化做溫暖的陽光,圍繞在我們四周, 我們徐徐地將這分陽光的愛吸入體內, 因為希望擁有更多的愛, 我們要深長地吸氣, 直到我們覺得滿足為止。
當吸飽了一口充滿愛和溫暖的氣時, 先把這口氣憋住,觀想剛剛吸入太陽的愛順著管道經過我們體內所有的細胞、器官和組織,將原來細胞、器官、 組織裡任何不滿足、不正常、不好的雜質都交換去除後, 身體裡充滿著無限的愛。
這時再用嘴巴深吐一口氣, 把剛才 那些不好的, 對人體有害的物質,
慢慢吐出來, 而且要吐的徹底。
當我們每天都能靜下心做這樣的練習, 不但可以吸收宇宙間的正能量, 還能輕鬆排出身體內部的負能量, 只要你依循這種方法持之以恆地練習, 假以時日, 不但你的身體會有某種奇效的正向進步, 我們的心靈、情緒也都會趨向平穩, 幫助我們可以從容不迫的走出困境, 好運氣和人生的黃金歲月就此開始！
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